为了应对现代化战争的需要，我军决定成立一支女子特种部队——代号为“火凤凰”的雷电突击队。曾经有过一段不堪回首往事的硬汉雷战（徐佳 饰）受命担任突击队的队长。在此之后，清华高材生叶寸心（刘晓洁 饰）、亚洲跆拳道锦标赛亚军沈兰妮（安雅萍 饰）、实战经验丰富的何璐（杨舒 饰）、来自大凉山的彝族姑娘曲比阿卓

表情丰富的郑满堂（王喜 饰）利用自身特点，成立了情感陪护公司，专门为那些需要带动情绪的场合提供哭和笑的服务。美丽、睿智的莎莎（萧蔷 饰）因为不想继续只恋爱、不结婚的生活，毅然决定离开男友兼上司汤永孝，从此恢复了单身生活。